هفته اول بارداری هفته‌ای است که در واقع شما هنوز باردار نیستید بلکه بدن شما در حال آماده سازی خود برای بارداری است. از انجایی که تاریخ دقیق لقاح تخمک با اسپرم مشخص نیست، پزشک اولین روز از پایان آخرین قاعدگی را به عنوان شروع هفته اول بارداری در نظر می‌گیرد. علائم بارداری در هفته اول مواردی نظر سردرد، تکرر ادرار، حالت تهوع، نفخ شکم و… است. علائم و نشانه‌ها در هفته دوم بارداری نسبت به هفته اول بیشتر می‌شوند.
در هفته اول بارداری تخمک توسط اسپرم تلقیح شده و حرکت خود را سمت رحم آغاز می‌کند. همچنین پس از پایان ایام قاعدگی، دیواره‌های رحم ضخیم‌تر شده و میزان ترشحات آن افزایش می‌یابد. در این هفته علائم اولیه حاملگی ظاهر می‌شود، برای مثال ممکن است اندکی احساس خستگی یا تغییر در اشتها داشته باشید. ترشحات لثه‌ای و حساسیت سینه نیز از دیگر نشانه‌های بارداری در هفته اول هستند.
بسیار مهم است که در این دوره از خود مراقبت کنید و برنامه‌ای برای تغذیه سالم و ورزش منظم داشته باشید تا از افزایش وزن مادر در طول بارداری جلوگیری کنید. یکی از مراقبت‌های هفته اول بارداری این است که بنا به دستور پزشک خود روزانه بین 400 تا 600 گرم میکروگرم اسید فولیک مصرف نمایید. همچنین از خوردن کافئین، الکل و شیرین کننده‌های مصنوعی بپرهیزید. در کنار این موارد، اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، حتما باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید و از بی‌خطر بودن دارو برای جنین مطمئن شوید.
برای اطلاع از وضعیت جنین در تمامی هفته‌های بارداری مقالات مجله ویشان را دنبال کنید.